Ciocolata neagră cu un conținut de cacao de peste 70% este un stimulent natural care ajută la îmbunătățirea stării de spirit, la creșterea nivelului de energie și la creșterea concentrației. Teobromina și flavonoidele din ciocolată îmbunătățesc circulația sângelui în creier, ceea ce contribuie la o mai bună funcționare a neuronilor și la creșterea abilităților cognitive.
În plus, ciocolata conține magneziu, care ajută la reducerea nivelului de stres și susține un sistem nervos sănătos. Consumul regulat, dar moderat de ciocolată neagră ajută la combaterea oboselii, îmbunătățește memoria și promovează producția de hormoni ai fericirii – endorfine.
